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    收缩不射精技术

    发布时间:2021-05-20 00:00:42   
    1)当接近高潮的时候,用力收缩你的腹部肌肉。做一次并尽可能长时间的保持,小心不要发出噪音或过度拉伤自己。在重复做的时候中间要有一定的间隔时间。
    2)在性交的过程中这样收缩放松,将给你更多的持久力。避免你失去控制过早射精。
    3)也可以配合身体肌肉一起运动。通过紧握拳头和收缩胳膊,或其他你认为最好的肌肉群来锻炼。研究表明腹部区域最有效果。因为他接近生殖器逼供内能从阴茎拉走更多的血液
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