您的当前位置:首页 > 生活 > 美食

给准爸准妈准备好 几款增加孕气的美食

2016-06-27 10:05:08     来源:  鄂尔多斯网 责任编辑:李华

 给准爸准妈准备好 几款增加孕气的美食

  ●八宝粥

  原料:小米、燕麦、紫米、红豆、芸豆、花生、莲子、桂圆等

  关键词:B族维生素、膳食纤维、矿物质

  ●香菇西兰花

  原料:香菇、西兰花、大蒜

  关键词:维生素D、B族维生素、胡萝卜素、维生素C、叶酸、维生素K、膳食纤维、抗氧化成分

  ●海带豆腐炖牛肉

  原料:海带、豆腐、牛肉、姜

  关键词:海藻胶、碘、钙、铁、锌、优质蛋白质

推荐阅读:

300X250
最新推荐
300X250
热点新闻